Dlaczego 80% postanowień noworocznych upada w lutym (i jak tego uniknąć)
92% osób porzuca postanowienia noworoczne. Dlaczego? Bo polegają na motywacji, a nie na systemie. W tym artykule rozbieram na czynniki pierwsze psychologię zmiany, pułapkę "wszystko albo nic" i pokazuję konkretną strategię (Trening, Dieta 80/20, NEAT), która pozwoli Ci w końcu osiągnąć cel. Przeczytaj, zanim kupisz kolejny karnet.
